Показать сообщение отдельно
24.02.2012   #156
NataliY@
 
Аватар для NataliY@
Девчонки, а я за беременность ничего не набрала, после родов через две недели уже была -2кг до беременности. Я набрала после родов, не знаю почему, но догадываюсь, наверное, от нестабильного приема пищи. Когда работала, у меня был завтрак в 6.00, обед в 11.30 и ужин в 18.00 и все. А сейчас днем могу лишнюю печеньку стоптать, и кушаю после 18.00, никак не могу отвыкнуть от этого. Раньше спокойно могла не есть, а теперь прям умираю, если че-то не вкину, то заснуть не могу.
Забыла о чем хотела написать На одном сайте читала про Диету Самой счастливой. Вот это действительно вещь. Там так:
1 день минеральная вода 1,5 литра негазированная
2 день кефир нежирный 1-1,5 литра
3 день все, что хотите, но т.к. 2 дня практически ничего не ели, то желудок уменьшается и много скушать не получиться, наедаешься маленькими порциями
4 день опять все что хотите только до 18.00
и опять все дни повторяются.
Кому не очень нравится кефир, можно заменить чай-молоко.
Я так в прошлом году перед Встречей с одногруппниками подиетилась и ушло 4кг за полторы недели, а еще, правда я прыгала по 15мин но диета помогает.
__________________