Диеты и всё о них

[Василисаа]

Результат приносит только правильно питание и тренировки

[НикаВероника]

Что бы оставаться в форме -нужен регулярный фитнес или бег . Придерживайся правильного питания , не злоупортреблять вредной едой , так же можно воспользоваться Липоксином https://slimgoods.ru/lipoksin/, препарат на органичной основе , выводит шлаки и токсины . Хорошая биодобавка .

[Miranda]

Ой лучше на них вообще не сидеть испортите только себе желудок.

[mellania]

А мы с подругой делали друг другу медовый массаж в домашних условиях, это оказалось несложно и получилось очень классно, результат ощутили уже на 3-4 сеанс!
Кстати, помимо противопоказаний варикоза, нельзя еще медовый массаж делать при наличии ран, царапин и других нарушений целостности кожи, если вдруг не знали.

[Dendy78]

Здравствуйте, из практики скажу что после диет все возвращается на место. Поможет только изменения образа жизни

[Olgita]

Я тоже за изменения образа жизни, исключать мучное,сладкое,больше питься овощей и фруктов это как минимум. Плюс спорт.

[mizolda]

Сообщение от Olgita

Я тоже за изменения образа жизни, исключать мучное,сладкое,больше питься овощей и фруктов это как минимум. Плюс спорт.

Для меня самым сложным было исключить сладкое. Тренировки подключила уже давно , но раньше неохотно н аних ходила. Сейчас полюбила пилатес и интенсивные. А еще стала больше уделять времени обмену веществ https://cross.expert/zdorovye-atleta...etabolizm.html и благодаря этому вес стал снижаться и объемы уходить, мне этого давно не хватало.