Результаты поиска

  1. MirabellaKiss

    Раздражительность и нервозность. Как бороться?

    А как насчет занятий спортом? Всегда считалось лучшим успокоительным. Запишитесь в тренажерный зал, на тяжелой тренировке будет не до депрессии.
  2. MirabellaKiss

    Тренажерный зал

    Главное не забыть на зиму шины переобуть :3d_laughing:
  3. MirabellaKiss

    Всем привет!

    Всем привет!
  4. MirabellaKiss

    Кишечник

    Кишечник очень реагирует на нервы. Возможно это первопричина.
  5. MirabellaKiss

    Бассейн

    Я ходила в Акварену. Там есть и лягушатник и большой бассейн.
  6. MirabellaKiss

    Тренажерный зал

    Какая взаимосвязь между этим? Можно делать только кардио без зала, если цель похудеть или укрепить сердце. Если худеть не надо, хотите красивые мышцы, то какой смысл делать кардио, разве что для разогрева перед качалкой.
  7. MirabellaKiss

    Как эффективно похудеть?

    Нужно жечь больше калорий чем потребляешь. 1. Занятия в спортзале минимум 2 раза в неделю. Это будет сжигать калории и ускорит метаболизм, ускорит пищеварение. 2. Периодическое голодание, желудок будет уменьшать объем и вам необходимо будет меньше пищи чтобы насытиться. 3. Можно попробовать...
  8. MirabellaKiss

    Йога

    Хорошая студия йоги "Центр йоги Махараджа", ходила туда на хатха йогу, очень понравилась атмосфера и общение. Находится по дресу: Костюринский переулок, 2, ТРЦ «Palladium», этаж 4.
  9. MirabellaKiss

    Бодифлекс

    Конечно бодифлекс дает результат, как и любая аэробная нагрузка :)
  10. MirabellaKiss

    Копирайтинг и Рерайтинг где и сколько можно зарабатывать?

    Обратитесь на биржу копирайтинга, это значительно облегчит ваши поиски:)
  11. MirabellaKiss

    Анекдоты

  12. MirabellaKiss

    Верите ли вы в гороскопы?

    это называется самосбывающееся пророчество:)
  13. MirabellaKiss

    Копирайтинг и Рерайтинг где и сколько можно зарабатывать?

    Все зависит от опыта, отзывов клиентов и скорости работы. Есть люди которые умудряются писать 20 000 символов в день качественного копирайта.
  14. MirabellaKiss

    Вам нравится Ваша работа?

    Если работа не нравится, зачем на ней работать? Сейчас можно довольно быстро получить любую специальность.
  15. MirabellaKiss

    Как эффективно похудеть?

    Диета и занятия спортом - однозначно дадут результат!
  16. MirabellaKiss

    Способы борьбы с целлюлитом...

    Купите домашний тренажер. Все равно какой- орбитрек, беговая дорожка, велотренажер...не важно. Важно заниматься 10 мин утрм и 10 мин вечером и не будет целлюлита :)
  17. MirabellaKiss

    Диеты и всё о них

    При диете не забывайте заниматься спортом. Я стараюсь бегать хотя бы 2 раза в неделю по 15 минут. Очень помогает домашний тренажер- полезная вещь. По поводу питания, до обеда- углеводы, после обеда- белковая пища и овощи, категорически избегать "неправильной" пищи. Больше ничего не надо. Мы то...
  18. MirabellaKiss

    Орбитрек. Делимся опытом и знаниями.

    Скорее всего у вас слабенький орбитрек, с маленьким маховиком. Я занимаюсь 10 минут и чувствую усталость в мышцах ног и ягодиц. Вот таких занятий по 10 минут утром и вечером мне хватает чтоб держать себя в форме без спортзала.
  19. MirabellaKiss

    Таблетки для похудения vs традиционные методы

    А зачем вам таблетки? Занимайтесь спортом, ешьте правильную еду и все будет хорошо. А без спорта и питания никакие препараты не помогут.
  20. MirabellaKiss

    Красивое тело своими руками! Сделаем себя сами!

    Девочки, могу посоветовать методику которая помогла мне. Прежде всего нужно урезать углеводы до минимума, кушать в основном белковую пищу, овощи, фрукты, как углеводы- овсянка или гречка. Углеводы едим только в первой половине дня. Ближе к вечеру -бег, желательно минут 30 бегать каждый день...
Сверху