Раздражительность и нервозность. Как бороться?

KRISTINKA1986

Забанен
попить успокоительных или к психологу сходить и выяснить причину раздражительности
 

fab

Новый участник
Так постоянно таблетки пить не будешь же!
Мне кажется что лучше к психологу сходить
 

Nika777

Новый участник
Валерьянка ничего плохого не сделает, она на основе трав и не вредная!
 

MirabellaKiss

Участник
А как насчет занятий спортом? Всегда считалось лучшим успокоительным. Запишитесь в тренажерный зал, на тяжелой тренировке будет не до депрессии.
 

Natali022

Новый участник
мне помогает хороший фильм и что то вкусненькое , уборка в шкафу и выкидывание хлама из дома , что то приготовить праздничное , прогулка по парку, поездка на речку, в лес , в кафе
 
Сверху